2,5 dl kokos, gjerne økologisk
1 dl havregryn (økologisk)
12 dadler (innvandrerbutikk)
1 dl nøtter etter smak
4 ss rått kakaopulver feks denne, el helsekost
4 ss kokosolje feks denne, el fra http://www.iherb.com/
1 klype himalayasalt el et annet mineralsalt
smak til med litt chili, appelsin cocosa eller noe annet du liker
Ha alt i en foodprocessor og kjør til det blir en passe guffe som du kan rulle som kuler av.
Rull de i kokos el kakaopulver. Oppbevares i boks i kjøleskap et par uker, el frys de .
Kraftkost 